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舌尖上的桑叶茶

青州野三元特产店 2019-01-16 04:21:33




 

桑叶:《本草纲目》中记载,“桑箕星之精神也,蚕食之称文章,人食之老翁为小童,桑叶又名:“神仙草”,日本人称桑叶茶为长寿茶。中国古有“丝绸之路”,亦有“沧海桑田”之说,桑在传统农业中占了很大比例。



古今典籍证明,桑叶是植物之王,有“人参热补,桑叶清补”之美誉.桑叶,是国家卫生部确认的“药食同源”植物,被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十大保健食品之一”,成为人类绿色新食品源。


桑叶茶成分



桑叶内含有一种叫做1-脱氧野尻霉素(DNJ)的生物碱,这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱,含量约100mg/100g,这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。

 

桑叶中含有丰富的氨基丁以及植物淳,而且含量比绿茶多出了3、4倍。

 

桑叶茶具有减肥、美容、降血糖的作用。

 

桑叶茶是一些白领经常饮用的一种茶,这种茶有很好的保健功效,对于人体的一些疾病有很好的治疗作用。


桑叶茶功效



清肺热

桑叶茶可以清肺热,因为桑叶茶在药物上是属于凉性的,饮用之后可以让身体内的内火驱逐掉。在使用的时候,可以配合一些杏仁之类的,效果会更加的显著。


治感冒

桑叶茶还可以疏散风热,也就是对于风热性感冒有很好的疗效,只要桑叶茶的时候,可以疏散体内的热气,让夏季感冒迅速地好起来。


明目

桑叶茶还可以对眼睛有很好的明目作用,因为肝脏不好的话,就会引起头晕,或者是视力下降的时候。桑叶茶还可以清肝明目,让肝脏更健康,眼睛更明亮。


减肥通便

桑叶茶富含多种氨基酸,利尿消肿,有减肥作用,还能改善便秘、腹胀问题。


解毒淡斑

桑叶清热解毒,能够淡化色斑,抑制色素沉着,特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的效果。


降三高

桑叶茶还能够降压清脂,深受中老年人以及“三高”人群的喜爱,还能降血糖,对糖尿病人有好处。


喝桑叶茶小提示



1. 在使用桑叶茶的时候,应该注意使用的时间,尤其是那些女性朋友,在经期的时候,最好不要使用,因为桑叶茶是凉性的。

 

2. 血压和血糖比较低的朋友最好也不要使用,因为桑叶茶对于人的血糖和血压有一定的降低作用,使用之后,会让你的血压和血糖有一定的影响。

 

3. 对于使用的人群上面,还是比较广泛的,因为它的副作用很小,对于那些胃疼和失眠的人都可以使用,桑叶一般无副作用,益处多多。


常见的桑叶茶

01

桑叶菊花茶

准备材料

干燥的桑叶10g、干燥的菊花5g.


制作方法

将桑叶、菊花放在杯中,用开水冲泡,即可饮用。

02

桑叶山楂茶


准备材料

干燥的桑叶10g、干燥的山楂5g.


制作方法

将桑叶、山楂一起放在被子中,用开水冲泡即可饮用。

03

桑叶枸杞茶




准备材料

新鲜的桑叶100g、新鲜的车前草50g、枸杞50g.


制作方法

(1)、将桑叶、车前草、枸杞清洗干净,放在一边备用。

(2)、将这三种食材放在锅中加入500g的水进行煎煮20分钟,冷却后,即可饮用。



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