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红枣这样煲,让你一辈子不显老!

十点一读 2019-09-10 15:57:51

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一日吃三枣,一辈子不显老

红枣滋阴补阳,养颜补血

泡茶、煮汤、做菜都适合

红枣这样吃,千万不要错过啦



八宝茶

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 材料 :红枣、菊花、玫瑰、枸杞、洋参片、桂圆、绿茶、冰糖

 步骤 

1.准备所有食材。



2.用热水冲泡,暖身又滋补。



红枣椰汁糕

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 材料 :去壳红枣、冰糖、马蹄粉、椰奶

 步骤 

1.清水煮沸,加入冰糖和红枣,煮15分钟。



2.将红枣冰糖水转移到搅拌机搅匀,然后过滤得到红枣糖水,不要红枣渣。




3.向红枣糖水中加入马蹄粉,搅拌均匀,然后把汁过滤备用。



4.清水煮沸,加入冰糖,直至煮化。



5.加入椰奶和马蹄粉,搅拌均匀,然后把汁过滤备用。



6.在盘子上,先倒入一半的红枣汁,隔水蒸8分钟让其凝固。



7.倒入一半的椰汁,再蒸8分钟。



8.重复第5、6步。最后常温冷却,美美的红枣糕就可以吃啦。




红枣核桃酥

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 材 料 :红枣、核桃、燕麦、面粉、黄油、糖浆、小苏打

 步骤 

1.红枣去核切块,核桃切成小块。


2.在碗里加入红枣、核桃、燕麦、面粉,混合均匀。



3.在锅中加入黄油、糖浆和清水,小火加入煮化。再加入小苏打。然后冷却。



4.待黄油糖浆冷却至室温后,加入到面粉混合物中,再加入鸡蛋,混合均匀。然后转移到烤盘中。



5.烤箱预热,放入烤盘,烤30分钟,直至表面金黄。



6.还可以根据个人喜好加入腰果、杏仁、葡萄干哦。



还可以直接夹着核桃吃,更是一番美味!



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