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清新口气,调理口臭,这六种茶,总有一款适合你!

颐养康健 2019-09-13 15:34:38

中医认为,体质强壮、神清气爽、口舌生香是人体正常脏腑功能活动的外在表现,反之则会出现口臭等病理表现。


选择药食同源的植物每天泡茶,是调理口臭的方式,以下六种茶饮不妨一试。



豆花茶


材料:生绿豆30克,野菊花10克。


操作:绿豆洗净,浸透,备用;瓦锅内,放入适量清水,放入绿豆,煮约30分钟,加入野菊花,再小火煮约10分钟,即可代茶饮用。


豆花茶具有清热、解毒、利湿的功效,适用于胃火口臭者,症见口舌生疮、牙痛、小便黄等。

02

石麦茶


材料:石斛6克,麦冬12克。


操作:将石斛、麦冬洗净,放入杯中,沸水冲泡,盖严温浸约20分钟,即可代茶饮用。


石麦茶润肺、生津、止渴,适用于虚热口臭者,症见口干、干咳、咽干、声沙等。

03

香兰茶


材料:藿香10克,佩兰10克。


操作:茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸约10分钟,即可代茶饮用。


具有芳香、化湿的功效。适用于湿困脾胃者,症见口臭、口中黏腻、四肢困重,胸脘满闷等。

04

薄荷茶


材料:茉莉花茶或绿茶适量,薄荷6克。


操作:茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡15分钟,即可代茶饮用。


此茶有芳香、除臭的功效,适用于各种类型口臭患者。

05

菊明茶


材料:杭菊花10克,决明子15克。


操作:茶料洗净,放入杯中,用沸水冲泡,盖严温浸20分钟,即可代茶饮用。


清肝、通便、明目,适用于肝火旺盛者,症见口臭、目胀、大便闭结等。

06

百花茶


材料:百合15克,款冬花10克。


操作:百合洗净,放入瓦锅内,加适量清水,煮约30分钟,加入款冬花,再小火煮约10分钟,即可代茶饮用。


清热、润肺、化痰,适用于痰热口臭者,症见咳嗽、痰多、胸闷等。



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