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昆仑雪菊这样用,降三高,效果好!

舌尖上的青海 2019-01-11 03:13:38
昆仑雪菊是目前唯一与雪莲齐名,具有独特功效的稀有高寒植物。只生长在2600米以上的雪山上,生长环境特殊,花期非常短暂,只在八月绽放一次,产量极小,弥足珍贵。





科学研究表明,昆仑雪菊的成分含有挥发油,菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸,同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。昆仑雪菊还含有15种微量元素,微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花,有害元素均低于其他菊花。总黄铜含量达到11.6,远远高于其他20种菊类冲泡饮。




雪菊降三高原理!







1
雪菊能降压



雪菊内含有的30多种黄酮类物质,钙、镁等矿物元素和丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分。所以常喝雪菊不仅能软化血管,降低血液粘稠度,更能有效治疗高血压引起的头痛、头晕、心悸、记忆力减退、疲乏无力、易烦躁等症状,是国内目前已知治疗高血压的特效养生饮品!



2
雪菊能降脂



雪菊内含的丰富的有机酸、萜烯类、维生素、木脂体、酶类、多糖等具有生物活性的天然成分。可以软化血管,并降低血液粘稠度,对于高血脂引发的头晕、头痛、气短、胸闷等不适症状有显著的效果。



3
雪菊能降糖



雪菊含有18中氨基酸,氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸,同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。15种微量元素,微量元素中的钙、铁、镁、锰等营养成分的含量均高于其他菊花,有害元素均低于其他菊花,坚持长期不间断喝雪菊能够降低血糖,保持血糖正常指数,替代高血糖人群依赖药物的恶性循环,是高血糖患者以及预防高血糖人群的养生珍品。



雪菊这样用,降压、降脂、降糖,效果好!








降血压

1、每天4克/人,上午2g下午2g,用250毫升茶壶可冲泡4-5次,冲泡颜色基本褪去为止。如重症患者,可以增加克数;


2、在日常饮食中,配合土豆、大蒜、芹菜一起食用,能增加效果;


3、坚持喝雪菊一周,能有效缓解头晕,头痛,烦躁等症状,坚持喝

   

雪菊一个月,能有效缓解心悸,疲乏无力,心悸等整症状,坚持长期喝雪菊,能有效控制高血压不复发。




降血脂

1、每天3-4克。如用茶壶冲饮,每壶2克雪菊,可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。茶杯冲饮则每杯投入雪菊1克左右;


2、在日常饮食中,配合萝卜、洋葱、绿豆芽、苹果、花生一起食用,能增加效果;


3、通常在连续饮用雪菊一至两周左右,高血脂引起的头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木等症状即有显著改善。


4、可以根据自己身体的适应能力,来调整饮用量。








降血糖

1、每天4克/人。早上2g下午2g每杯投入雪菊1克左右。每杯冲泡4-5次。若血糖指数较高者,可减少每杯的冲泡次数。


2、在日常饮食中,配合小麦、玉米、黄豆等一起食用,能帮助降低降血糖效果;


3、一般饮用雪菊超过一至两周,血糖测试值便会有所下降,并且尿多、恶心、呕吐症状减少,坚持喝雪菊超过三周以上,腹部不适、厌食、虚弱无力、心跳快速,呼吸缓而深这些症状会有明显改善。可以根据自己身体的适应能力,来调整饮用量。


注意:因为溶解血糖的“中性黄酮”不易溶于水,所以有糖尿病,高血糖的用户,最好喝完雪菊以后,把雪菊也一起吃掉,这样效果比较显著;雪菊虽然对高血糖有特效,但是不能替代药品,用户在饮用雪菊时根据身体情况,配合药物一起使用,在明显好转后,可以减少或停止吃药!



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